КРУГОВАЯ
ТРЕНИРОВКА

Хотите получить комплексную нагрузку и прокачать все группы мышц? Круговые тренировки в Fresh Fitness (Выборгский район Санкт-Петербурга) – это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и хочет достичь отличной формы.

Почему стоит выбрать круговую тренировку?

• Эффективно прорабатывает все тело за одно занятие
• Сочетает силовые и кардио нагрузки
• Развивает общую и силовую выносливость
• Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки
• Сжигает больше калорий, чем обычная тренировка.

Как проходит тренировка?

• Вы последовательно выполняете упражнения на разные группы мышц
• Каждое упражнение делается определенное время или количество повторений
• Между подходами минимальный отдых для поддержания пульса
• Используется различное оборудование: гантели, резинки, собственный вес.

Формат занятий:

• ⏳ 60 минут интенсивной работы
• Особенно популярно среди женщин
• Подходит для всех уровней подготовки.

Круговой тренинг – это не просто фитнес, это умный подход к своему телу. Начните преображаться уже сегодня!

P.S. Для женщин, которые хотят подтянуть фигуру и улучшить выносливость, круговые тренировки – отличный выбор!