PILATES

Откройте для себя мир пилатеса в нашем современном фитнес-клубе Fresh Fitness, расположенном в живописном районе Озерки города Санкт-Петербурга. Наши профессиональные тренеры помогут вам освоить эту уникальную систему упражнений, направленную на укрепление глубоких мышц корпуса, улучшение осанки и развитие гибкости.

На занятиях пилатесом вы:

• укрепите мышцы спины, пресса и тазового дна,
• улучшите подвижность суставов и позвоночника,
• научитесь чувствовать баланс и контролировать свое тело,
• сможете избавиться от болей в пояснице.

Мы предлагаем различные направления:

1. Pilates Ball (с мячами)
2. Pilates Band (с резиновыми лентами)
3. Pilates Fitball (с большими мячами)
4. Pilates Mix (комплексный подход)
5. Pilates Roller (с роллерами).

Каждое занятие длится 60 минут и подходит для любого уровня подготовки. Современное оборудование (мячи, роллеры, кольца) сделает вашу тренировку еще эффективнее.
Запишитесь на пилатес в Fresh Fitness уже сегодня! Мы предлагаем гибкие варианты клубных карт, чтобы каждый мог найти подходящий формат тренировок.