Попробуйте уникальную практику непальской йоги – гармоничного синтеза древних традиций Востока! Это удивительная система упражнений и дыхания, объединяющей лучшие элементы индийской йоги, тибетских практик и восточного массажа.

На занятиях непальской йогой вы:

• освоите комплекс упражнений для растяжки мышц и связок
• проработаете мышцы пресса, спины и ног
• научитесь техникам глубокого расслабления и энергетического баланса

Уровень подготовки: любой

Продолжительность: 90 минут