Хотите обрести свободу движений и избавиться от скованности? FLEX – это специальная тренировка на развитие гибкости, которая подарит вам ощущение легкости во всем теле.

Что вас ждет на занятии?

• Комбинация статических и динамических упражнений
• Улучшение подвижности суставов и эластичности связок
• Полное расслабление и снятие мышечных зажимов
• Использование профессионального оборудования
• Гармоничное сочетание нагрузки и релаксации

Уровень подготовки: любой

Продолжительность: 60 минут