Хотите сделать свои тренировки в воде по-настоящему эффективными и увлекательными? AQUA NOODLES – это уникальная программа, сочетающая силовые и аэробные нагрузки с использованием специального оборудования.

Что это такое?
Это динамичная тренировка в бассейне, где основным инструментом становятся noodles – специальные гибкие палки для аквафитнеса.
Почему стоит попробовать AQUA NOODLES?
• развивает силовую выносливость и укрепляет все группы мышц
• улучшает аэробные показатели без нагрузки на суставы
• делает каждое движение в воде более эффективным
• все упражнения выполняются на безопасной глубине с использованием специальных поясов

Уровень подготовки: любой

Продолжительность: 45 минут