Хотите получить максимум пользы от тренировки? AQUA INTERVAL – это современная аква-программа, сочетающая эффективность и безопасность водных занятий.

Что это такое?
Это динамичное интервальное занятие в бассейне, где чередуются энергичные аэробные отрезки и интенсивные силовые блоки с оборудованием.
Почему стоит попробовать данную тренировку?
• всего 45 минут высокой эффективности
• укрепляет мышцы без нагрузки на суставы
• сжигает калории в 1,5 раза эффективнее обычных тренировок
• все упражнения выполняются на безопасной глубине с использованием специальных поясов

Уровень подготовки: любой

Продолжительность: 45 минут