СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА

Откройте для себя один из самых полезных видов активности – скандинавскую ходьбу в Fresh Fitness! Это не просто прогулка, а полноценная тренировка, которая задействует 90% мышц тела, укрепляет мышечный корсет и улучшает осанку.

Наши занятия подходят абсолютно всем – независимо от возраста и уровня подготовки. Скандинавская ходьба особенно полезна для тех, кто хочет:

• снять напряжение с шеи и плеч,
• уменьшить нагрузку на коленные суставы,
• тренироваться с комфортом на свежем воздухе,
• улучшить осанку.

60 минут приятной и эффективной нагрузки в хорошей компании – что может быть лучше?

Присоединяйтесь к скандинавской ходьбе – сделайте шаг к здоровью и отличному самочувствию! Записывайтесь на занятия в Fresh Fitness уже сегодня!